Les secrets de longévité de María Branyas, l'ex-doyenne de l'humanité
Avant son décès en août 2024 à l'âge de 117 ans, María Branyas Morera, l'ancienne doyenne de l'humanité, avait collaboré avec des scientifiques pour étudier les clés de sa longévité exceptionnelle. Les résultats de cette recherche viennent d'être publiés, révélant plusieurs facteurs contribuant à sa santé et sa vitalité.
Un parcours de vie exceptionnel
Née à San Francisco en 1907, María Branyas a ensuite déménagé en Espagne durant son enfance. Fille d'un journaliste de Pampelune, elle a passé les vingt dernières années de sa vie dans sa résidence de Santa Maria de Tura, en Catalogne.
Les clés de la longévité selon María Branyas
Après son inscription au Guinness des records, María Branyas a attribué sa longévité à plusieurs facteurs clés :
- L’ordre et la tranquillité
- De bonnes relations avec la famille et les amis
- Le contact avec la nature
- La stabilité émotionnelle
- L’absence de soucis et de regrets
- Beaucoup de positivité
- Rester loin des personnes toxiques
L'analyse scientifique de sa longévité
Pendant la période du Covid-19, María Branyas avait accepté de fournir des échantillons pour étude scientifique. Les résultats ont montré que son âge biologique était environ 23 ans plus jeune que son âge chronologique. Les chercheurs ont identifié plusieurs facteurs biologiques favorisant un vieillissement sain :
- Un métabolisme efficace éliminant rapidement les graisses et sucres nocifs
- Un microbiome bénéfique
- Un faible niveau d’inflammation
- Un système immunitaire performant
- Un génome protecteur et résilient
En plus de ces facteurs, elle possédait une génétique favorable, n'ayant jamais souffert de maladies graves, à l'exception d'une légère perte d'audition et de quelques problèmes de mobilité.
Le rôle du yaourt dans sa longévité
Le Dr Esteller, responsable des analyses, a souligné l'importance de la consommation régulière de yaourt dans le régime alimentaire de María Branyas. Il a expliqué à Fox News que la composition bactérienne spécifique présente dans son intestin pouvait être liée à sa longévité. Son profil lipidique était également exceptionnel, avec un faible taux de cholestérol et de mauvaises graisses, et un taux élevé de HDL (bonnes graisses).
«Nous lui avons indiqué que la consommation régulière de yaourt et la composition spécifique des bactéries présentes dans son intestin pouvaient être liées à sa longue durée de vie.» - Dr. Esteller
L'impact positif sur La Fageda
María Branyas consommait quotidiennement trois yaourts de la marque catalane La Fageda. Cette révélation a eu un impact très positif sur cette petite entreprise située dans les Pyrénées catalanes, entraînant une forte augmentation de la demande pour ses produits. La Fageda est également reconnue pour son engagement social, favorisant l’insertion professionnelle de personnes en situation de handicap intellectuel ou porteuses de troubles mentaux. Ce coup de projecteur médiatique a contribué à pérenniser son activité et à soutenir sa mission sociale.
